ネコとヨガと。ラッキーな日々

（ホームページ移転のため、2019年１月11日の投稿記事から転用） 今年のレッスンで大事にしたいテーマは、「自分軸をつくる」ということ。 それは「ブレない心をつくる」という事でもあるし、「体幹を強化する」という事でもあります。 ヨガは心の状態が身...

（ホームページ移転のため、2018年10月16日の投稿記事から転用） 先日のレッスン中、なぜかずっと汗がダラダラー。 ホットヨガでなく、エアコン完備のスタジオレッスンなのに もう３年以上受け持っているクラスなので緊張の汗とはまた違うし、更年期的な汗...

年末は12月25日（土曜日）のレッスンが最終です。 年始より新しい会場にて、１月６日（木曜）よりスタートです。 今年もありがとうございました！ コロナでいろんな影響もありますが、ヨガや呼吸法で肩の力を抜き、今できることに心をこめて来年も皆さまと...

2019年４月から利用していたラッキーヨガの会場。玉造駅すぐ・商店街の中という好条件のスペースです。 友人の紹介ということで借りることができていたのですが、家主さん事情で会場を変更せざる得なくなりました 非常に残念ですが、スペースが狭くコロナ...

旧ホームページは数年前にWIXというもので作成していたのですが、念願のWordPressでやり直しました！ ＩＴ苦手な私にとってWIXは簡単に作れて良かったのですか、ホームページづくりと言えばやはりWordPressが王道。 でも変更するのは私にとっては大変な労...