朝晩はぐっと涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
今が一番過ごしやすい時期なので、冬が来る前にいろんなところにお出かけしたいですよね。
先月の連休、サイコロきっぷで念願の尾道が当たったので行ってきました！
台風の影響がありそうだったので、ギリギリで宿泊施設・レンタサイクル・新幹線の予約。
それだけで手いっぱいだったため、しまなみ海道のことは詳しく調べませんでした。
行けばすぐ宣伝写真によくあるような橋が現れ、快適にサイクリング～♪四国まで行っちゃう？♪
的に軽く考えてましたが、ちょうど真ん中あたりの大三島に行くのに３時間自転車をこぎっぱなし！
帰りも船には乗らず、また自転車で帰ってきたので往復６時間は自転車をこいでました(^^;
思いのほか大変でしたが、美しい景色を見ながら潮風にふかれるのは最高ですね！
しかし股関節や膝がやられずに良かった～！いくつになってもアクティブに遊べるように、
身体は鍛えておこうと改めて思った次第です。
ラッキーヨガでは、柔軟性だけでなく筋トレ要素のあるレッスンも取り入れています。
ぜひいつまでも楽しめる体づくりのためにも、お越しください‼
10月のレッスンは６日・13日・20日・27日の各木曜の18:30～19:40です♪
