講師ご挨拶

こんにちは。ヨガセラピストの吉本ひろみ(通称:エマ)です。この出会いに感謝いたします。​
ラッキーヨガでは「幸運になるヨガ」がコンセプト!
ヨガと出会ったのはずいぶん昔なんですが、ヨガをする前の私は外にばかり意識が向き心身ともに疲れていました。
でもヨガで体がゆるむ→心もゆるむ→呼吸がゆったり→心もゆったり、という経験をし、
そんなリラックスした状態で見れば、世界は愛と平和に満ち溢れていることに気づき何だか幸せを感じることができたのです。
​そしてまわりの人と自分とを比べるのではなく、呼吸の深まりや筋肉が伸びる心地よさなど、自分の内側に意識を向けると必要以上にネガティブな感情に振り回されなくなっていきます!
​
ヨガ経験・年齢・性別・柔軟性や筋力を問わず、誰もがヨガの心地よさを味わいながらいつの間にか身体の不調も改善できるようお一人おひとりに寄り添っていく「ラッキーヨガ」。
さぁ羽根が生えたような軽やかな心身を手に入れ、毎日をラッキーに過ごしましょう!
通称「エマ」は尊敬する恩師が命名。
髪の毛のボサボサさや、雰囲気がアニメ
「約束のネバーランド」の主人公エマに似ているそう。
舌が長いので、「つ」が言いにくいです(^^;

講師経歴・資格

【経歴】
ヨガとの出会いは、1995年頃。細胞と心が蘇るような心地よさに惹かれ、以後趣味として様々なヨガレッスンを受講。身体の使い方はジャズダンス教室や、ダンス劇団所属で学ぶ。前職は広告制作会社勤務・雑誌のフリーライター・地域情報誌発行・ヘルパーなど。2児の子育ても落ち着き、「ストレス社会の今こそ、心身の心地よさを見出すヨガを伝えたい」という気持ちが募り、2014年ヨガインストラクター養成講座を卒業。以後、業務委託で下記の指導場所で教えるほか、​2019年4月より大阪・玉造にて「ラッキーヨガ」を運営。2020年、左の股関節唇損傷をきっかけに、身体の機能改善にも役立つヨガを模索中。
コロナ禍を機にライター業(lucky-writing)も再開。2020年12月電子書籍「心も体もスッキリ!ラッキー体操」を出版(当時6部門でベストセラー1位を獲得)。

【資格・修了講座】​
J-YOGA認定ヨガインストラクター/健康運動実践指導者/介護予防運動指導員​/大阪市生涯学習インストラクター/引き寄せヨガ認定講師/長拳公認普及指導員/実践ヨガ解剖学基礎修了/心美力スタイルクリエーション講座修了
大阪市すこやかパートナー登録事業

【指導場所】※順不同・敬称略
高山診療所ディサービス/スポーツクラブNASなかもず(スタジオ)/市民レクセンスポーツ教室(生野中学校)/大阪市生涯学習ルーム(島屋小学校)
生涯学習インストラクターバンク登録
少人数から大人数のレッスンまで対応
朝日新聞にて取材掲載

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