ご挨拶

こんにちは。ヨガセラピストの吉本ひろみ(通称:エマ)です。この出会いに感謝いたします。​

「ラッキーヨガ」のコンセプトは、その名の通り「幸運になる♪」です。
それは私がヨガを通して幸運体質になれたからなんです。
今から25年ほど前、ヨガをする前の私は外にばかり意識が向き心身ともに疲れていました。
当時はライター業をしていたので、締め切りに追われるプレッシャーもあったと思います。

でもヨガで体がゆるむ→心もゆるむ→呼吸がゆったり→心もゆったり、という経験をし、
そんなリラックスした状態で見れば、世界は愛と平和に満ち溢れていることに気づき、
何だか幸せを感じることができたのです。
​そしてまわりの人と自分とを比べるのではなく、呼吸の深まりや筋肉が伸びる心地よさなど、
自分の内側に意識を向けると必要以上にネガティブな感情に振り回されなくなっていったのです。
​
ヨガ経験・年齢・性別・柔軟性や筋力を問わず、誰もがヨガの心地よさを味わいながら
いつの間にか心身の不調も改善できるよう、
「ラッキーヨガ」はお一人おひとりに寄り添っていきます。
さぁ羽根が生えたような軽やかな心と体で毎日をラッキーに過ごしましょう!

通称「エマ」は尊敬する恩師が命名。
髪の毛のボサボサさや、雰囲気がアニメ
「約束のネバーランド」の主人公エマに似ているそう。
舌が長いので、「つ」が言いにくいです(^^;

講師経歴・資格

【資格・修了講座】​
J-YOGA認定ヨガインストラクター/健康運動実践指導者/介護予防運動指導員​/大阪市生涯学習インストラクター/引き寄せヨガ認定講師/長拳公認普及指導員/実践ヨガ解剖学基礎修了/心美力スタイルクリエーション講座修了/酵素ファスティングアドバイザー
大阪市すこやかパートナー登録事業

【指導場所】※順不同・敬称略
高山診療所ディサービス/スポーツクラブNASなかもず(スタジオ)/市民レクセンスポーツ教室(生野中学校)/大阪市生涯学習ルーム(島屋小学校)
生涯学習インストラクターバンク登録

前職は広告制作会社勤務・雑誌「関西ゼクシィ」のフリーライター6年・地域情報誌発行4年・ヘルパーなど。
ヨガとの出会いは1995年。即ヨガにハマりインストラクターを夢見るが、繊細気質のため人前に立つ勇気がなく約20年経過(朝日新聞取材ご参照)。
「死ぬ時に後悔したくない!」と2014年ヨガインストラクター養成スクールに入学。
コロナ禍を機にライター業も再開し、2020年12月電子書籍「心も体もスッキリ!ラッキー体操」(当時6部門でベストセラー1位を獲得)出版。ココナラでライター案件を受注、ストアカで電子書籍ノウハウ講師も務める。
心身をリラックスさせるヨガ指導を得意とするが、股関節唇損傷・頸椎症性神経根症になったことで身体の機能改善に役立つヨガも模索中。
少人数から大人数のレッスンまで対応
朝日新聞にて取材掲載

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