2022年12月レッスン開講日

いよいよ師走!
やっと12月らしい寒さがやってきて、
街のイルミネーションが一層美しく感じられますが
いかがお過ごしでしょうか?

私はようやく長年あたためていた企画が形になり、
ちょっと一段落です。
細々としたやるべき事をあげるとキリがないのですが、
まずは忘年会で今年がんばった自分に
乾杯したいと思います!

どうしても食べすぎ&飲みすぎてしまうこの時期、
ファスティング(一定期間、良質なお水と
酵素ドリンクのみで過ごします)をオススメします!
私はどうしても年末年始に太りやすくなるので、
今回は怖がらずに体重計に毎日乗り、
いよいよヤバくなったら、
ファスティングを取り入れようと思います。

私は去年の年末年始~真冬にかけて
5㎏も太ってしまったのですが、
計3回のファスティングで元に戻しました!
胃腸も重苦しくて、気持ちまでモヤッとしてたんですが、
ファスティング後は気分爽快でやみつきになりますよ!

といっても「私には絶対にムリ!」って
思いますよね。
私も数あるダイエットの中で、
「ファスティングだけは絶対にできない」
と思っていました・・・

そんな私がなぜファスティングをやろうと思ったのか?
続きはぜひ下記の無料プレゼント動画からご覧ください。
(下記の画像をクリックください)




ということで、ぜひ健やかで楽しい年末年始をお過ごしください!
12月のレッスンは
1日・8日・15日・22日(各木曜)の18:30~19:40です。
皆さまのお越しをお待ちしております!

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