2022年5月レッスン開講日

GWいかがお過ごしでしょうか?

前半はあいにくの天気でしたが、後半は晴れそうですね!

さて今日は新月です。

新月に向けてヨガではデトックスに効果的なポーズを取り入れていますが、

今回は人生初のファスティングに挑戦してみました!

アドバイザーの資格も取得し知識もばっちり!

なんと3キロ減です‼

詳しくはまた別のカテゴリーで書いていきますね。

5月のレッスンは5日(祝日)はお休み。

12日・19日・26日いづれも木曜日の18:30~19:40です。

さぁGW後半、どこに行くにも心地よい季節♡

ぜひリフレッシュしてくださいね!

お得情報はこちらから

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この記事を書いた人

emaのアバター ema ヨガセラピスト・カウンセラー

心療内科・学校施設・スポーツクラブ・主催「ラッキーヨガ」教室でヨガを教えています。またメンタル系の資格を活かし、おもに更年期世代の女性をサポートする「カウンセリングヨガ」をオンラインで展開中!※舌が長く「つ」が言いにくい特性あり(-_-;)