2022年5月レッスン開講日

GWいかがお過ごしでしょうか?

前半はあいにくの天気でしたが、後半は晴れそうですね!

さて今日は新月です。

新月に向けてヨガではデトックスに効果的なポーズを取り入れていますが、

今回は人生初のファスティングに挑戦してみました!

アドバイザーの資格も取得し知識もばっちり!

なんと3キロ減です‼

詳しくはまた別のカテゴリーで書いていきますね。

5月のレッスンは5日(祝日)はお休み。

12日・19日・26日いづれも木曜日の18:30~19:40です。

さぁGW後半、どこに行くにも心地よい季節♡

ぜひリフレッシュしてくださいね!

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この記事を書いた人

吉本ひろみのアバター 吉本ひろみ 更年期も軽やか♪アラフィフヨガ講師

ヨガ的生き方でラッキーを引き寄せましょう~♪
心療内科・学校施設・スポーツクラブ・自営教室で約10年のべ2万8千人にヨガ指導。更年期世代に入り、さらに美容・健康・生き方に気をつけています♡