2022年4月レッスン開講日

4月、新年度ですね!

私は娘が社会人で一人暮らしを始めたため、少し寂しい春を迎えています

ストレス&寂しさで、人は太るって本当ですね!

久々に体重計に乗ったら、5キロも増えていて大ショック

この冬、一人暮らし準備や新企画の仕事など、一度にたくさんのアレコレをしないといけない状態で、

やせる気まったくなく食べて飲んでばかり。

自覚はありましたが、そのツケは確実にやってきています。

心機一転、今月の満月が欠けたあたりからファスティングを始める予定ですが、それに先駆けて昨日の新月より

ウォーキングや筋トレを始めました!

成功したらブログでまた詳しくお話ししますね♡

今月のレッスンは変わらず、毎週木曜7・14・21・28日の18:30~19:40です。

春からまずは体を動かす習慣から始めたい方は、ぜひ!

痩せるハードなヨガではありませんが、体を動かす心地よさは味わっていただけます♪

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