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大阪・玉造にある「ラッキーヨガ」9月レッスンスケジュールと、今月は9月の星回りに沿ったヨガ的過ごし方をお伝えします。
新月＆満月で心境の変化を感じたことがある人も多いのではないでしょうか？
私は毎月そのタイミングで自分の目標や生活を見直し、またポーズの組み立ても意識しています。
自然のリズムに沿って心身を整えていきましょう(^^♪
1. 2025年9月｜玉造・真田山のヨガレッスンスケジュール
2025年9月のヨガレッスンは下記の日程で開催します。
- 9月4日（木）18:45～20:00
- 9月11日（木）18:45～20:00
- 9月18日（木）18:45～20:00
- 9月25日（木）18:45～20:00
※体験レッスンはいつでもOKですが、入会は10月２日（木曜）からの10月クールとなります。
※現在14名様入会（15名定員）
※９月中の会場は「天王寺スポーツセンター」。10月から「真田山公園会館」に変更。
2. 今秋、土曜ヨガ＆オンラインヨガ始動
※「真田山公園会館」土曜午前クラスは、「天王寺スポーツセンター」とは関係ありません。
※「ZOOMオンラインヨガ」平日夜クラスは、ZOOMというアプリを使ってお家でスマホ等から参加できます。
開講時期や内容詳細はホームページでお知らせしますので、ぜひチェックくださいね!(^^)!
3. 9月の満月・新月とヨガ｜浄化とリセットのタイミング
🌕 9月8日（月）：魚座で皆既月食の満月
テーマ：収穫と手放しのタイミング
💫 おすすめの動作
- 胸をひらく呼吸：椅子に座って両手を腰に添え、肘を後ろに引くようにして胸をひらく → 深呼吸。
- 手放しのジェスチャー：両腕を天井に伸ばし、大きく息を吐きながらダラーンと下ろす。肩の力みや心の緊張を解放。
🌱 暮らし方のコツ
- 満月の夜は、いらない物をひとつ「ありがとう」と言って手放す（紙一枚でもOK）。
- 日記やメモに「もう卒業したい習慣や思考」を書き出す。
- 照明を少し落とし、静かな音楽とともに呼吸を感じる時間をとる。
🌑 9月22日（月）乙女座の新月
テーマ：新しい目標を立て直すのに最適
💫 おすすめの動作
- 首と肩をゆるめる：両肩をすくめて5秒キープ、吐きながらストンと下ろす。これを3回。
- 骨盤ゆらし：椅子に浅く座り、骨盤を小さく前後に動かす。腰や下腹をゆるめ、心もリセット。
🌱 暮らし方のコツ
- 新月の夜は、キャンドルを灯しながら「これから叶えたいこと」を3つ紙に書く。
- 朝は白湯を飲んで内側からリセットスタート。
- デスクや部屋の小さな場所を整理して、新しい流れを迎える準備を。
4. 浄化体験｜星回りを活かしてリセットへ
先月あたりから、星の流れは「刷新」がテーマといわれています。
正直、星回りの話は少しスピリチュアル寄りになりやすいので、普段のクラスではあまりお伝えしていません(^^;)
でも最近、私自身やまわりでも“リセット＆刷新”を象徴するような出来事が続いて起こったんです。
生徒さんに向けた公式LINEでそのことを軽くシェアしたら、思いがけず反響がありました。
「実は私もこんな変化が…」と返信をくださった方や、バリキャリの年上女性が「水星逆行」というワードを自然に使ってコメントしてくださったり。
やっぱり、ヨガに興味をもつ方は「自然や宇宙の流れ」に敏感なんだなと実感しました。
そんなわけで、今月は思い切って“星回り”をテーマにブログを書いています。
そのきっかけは、一見すると「最悪～💦」と思える次の出来事があったからです。
🚗 車のトラブルから始まった変化
お盆休みに四国旅行へ。ところが愛媛県の高速道路でエンジントラブルが発生し、車はレッカーで大阪へ逆戻り💦
旅はレンタカーで続けられたものの、結局エンジンは総入れ替えに…。
車は夫が仕事で使っているので、国金で借りた資金を修理にあてることに。
その流れで、長らく効率が悪かった古いMacも買い替えるきっかけになりました。
🧹 徹底的な断捨離と「財布事件」
オンラインヨガ環境を整えるために、家具や不用品を大規模に断捨離。
山ほどの荷物をセカストに持ち込み、スッキリした！…と思った矢先、なんと財布を紛失💦
クレカと免許証は再発行。さらに各サブスクのクレカ紐づけを一からやり直すことに(+_+)
実はこの流れが、「伸ばし伸ばしにしていたこと」を片づける大きなきっかけになりました。
新NISAをIFA経由で運用していましたが、解約の話を切り出せずにいたんです。
カード変更の手続きをする流れで、思い切ってIFA解約も申し出ることができました。
💰 家計の見直しと安心感
さらに流れに背中を押されるように、以前から気になっていた家計管理をファイナンシャルプランナーさんへ相談。
すると「ムダな保険に入っていた」ことが判明！
必要な保障はむしろ手厚くなったのに、毎月の負担額は軽くなりました。
継続的にコンサルに入ってもらうので、めちゃくちゃ安心です。
5. まとめ｜9月は星回りを味方にヨガで心身リセット
9月は星のリズムが「変化」を力強く後押ししてくれるタイミングです。
私自身も、この流れの中でさまざまな刷新を経験し、心も体もスッキリと軽やかになってきました。
そこで気づいたのは――「本当に必要なもの」と「もう手放していいもの」がはっきりしてきた、ということ。
実りの秋は、新しい自分に一歩を踏み出す季節。
みなさんもヨガ的な暮らしを通して心と体を整え、まずは不要なものを手放すことから始めてみませんか？
💌 お問い合わせ・体験レッスンのご案内
ラッキーヨガでは、毎週木曜夜に玉造駅から徒歩７分ほどの「天王寺スポーツセンター」にてレッスンを行っています。
10月以降は会場が「真田山公園会館」に変わり、入館料も不要に。お得に通っていただける期間です✨
また、土曜午前のレッスンやオンラインヨガも準備中。
「この秋こそ心身をリセットしたい」という方は、ぜひお気軽にご参加ください。
一緒に満月や新月のリズムに寄り添いながら、浄化とリフレッシュを味わいましょう🌙
ご質問や体験レッスンのお申込みは、ホームページの【お問い合わせフォーム】からお気軽にどうぞ。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
