こんにちは😄
とうとう12月になってしまいましたね💦
華やぐ街とは反対に、１年の終わりに向かう焦燥感・・・
でも実は「来年への始まり」と意識して過ごすのがベストです。
来年の目標設定は11月・12月に
11月の過ごし方で、来年が決まる。
これ聞いたことはないでしょうか？
私は昔エネルギーワークの師匠に教わりましたが、久々に他のコラムで似たような言葉を聞いたのでシェアします！
11月はもう過ぎたけれど、ぜひ12月の間に来年の目標を紙に書き出してみてください。
そしてその目標に向かう小さな行動計画をたて、12月中に小さくていいからスタートダッシュをかけてみてください！きっとその行動は、来年へと続いています‼️
「来年は1月から始まるんじゃない。今年の11月から」をマイ語録に加えておいてくださいね😆！出所は「事件は会議室で起きてるんじゃない！・・・」の踊る大捜査線の名ゼリフ！私的にはもう一つ、「腕は肩から始まっているんじゃない。肩甲骨から」をレッスン中の決めセリフにしてます😅
ちなみに夢や目標は必ず頭で思うだけでなく、紙に書いてください！
ハーバード大学の研究でも、夢を紙に書くことの効果を
実証済！ https://yumewokatarechiba.jp/test%E8%A9%B3%E7%B4%B0/dream-effect
「どうせムリ」とか勝手な思い込みは捨てて。書くだけならタダ😆
楽しみながら夢を言語化してみましょう～✨
12月のレッスン開講日
さて12月のレッスンは 5日・12日・19日・26日の 各木曜日18:45～。
28日(土曜日)はラッキーヨガの忘年会です🍺
忘年会で浮かれるのも良し、まだこれ終わってないって焦るのも良し！
がんばって生きてる証拠ですよね😆
楽しい12月をお過ごしください！
