健康運動実践指導者による【パーソナルヨガ】

専門知識豊富なトレーナーが個別レッスン

「他の人と一緒にレッスンするのが苦手」
「私だけの特別プログラムでやってほしい」
という方々からご利用いただいています。

健康運動実践指導者・介護予防運動指導員の資格を持つトレーナーが、お一人お一人の身体の使い方のクセを見極め、自宅でもムリなく再現できるメニューをご提案いたします。

もちろん身体のことだけでなく、心の不安を和らげるのもヨガの効果。
メンタルヘルスマネジメント検定（Ⅲ種・Ⅱ種）／JADP認定メンタル心理カウンセラー／上級心理カウンセラー／引き寄せヨガ認定インストラクターの資格を保有しているので、カウンセリングをメインとしていただいてもOKです。

また痛み等に効果的なパッチ療法も行っていますので、気になる方はお尋ねください。

※個別のため、誠に恐れ入りますが男性のみのご利用はご遠慮ください。
※下記の料金そのまま、友達・夫婦・親子など複数人でのご利用も可能。

開講日時・料金

＼ 何でもお気軽にお問合せください ／