居ながらリフレッシュ!【訪問ヨガ】

こんなクラスです

ラッキーヨガのある玉造から、約2~3キロ圏内の個人宅・企業・ディケア施設等にお伺いいたします。

個人宅】ご家族・ご友人と一緒のご参加も大歓迎▶▶▶出かけるわずらわしさがなく、運動習慣が身に付きます(男性のみのご利用は不可)

企業】着替えなし・椅子に座ったままできるストレッチやマインドフルネス瞑想がオススメ!▶▶▶リフレッシュできモチベーション・集中力がアップします

高齢者様向けディケア施設】インストラクターは介護予防運動指導員の資格を有し、ディケア施設での指導経験5年。椅子に座った簡単なストレッチのほか、口腔体操やゲームを取り入れ飽きないプログラムをご提供▶▶▶ご利用者様の健康維持・向上を目指し、参加意欲を引き出します

こんな風に進めます

何でもリクエストください。例えば・・・

椅子に座ったままできるストレッチをメインに行いたい!

今日はしっかり動きたい気分!筋トレ系のポーズをたくさんしたい!

瞑想や呼吸法+軽いストレッチで疲れを癒したい!アロマも香らせて~

ディケア施設では様々な要介護状態の方に指導

開催日時・料金

【開講日時】日時・所要時間・期間・場所・人数・内容、何でもご相談ください。下記の「お問合せ」メッセージ欄にご記入下さい

【目安となる料金】1回90分¥10,000(税別)4回チケット¥38,000(税別)(4回チケットは3ヵ月間有効)

※いまだけ!消費税サービス

\ 何でもお気軽にお問合せください /

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