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夢をかなえるメンタルヘルスヨガコーチ
ヨガ的生き方でラッキーを引き寄せましょう~♪
HSS型HSP⇒ヨガと出会う⇒心身が変化⇒関西ゼクシィライター⇒結婚&育児⇒ヨガ講師デビュー⇒心療内科・学校施設・スポーツクラブ・自営教室で約10年のべ2万8千人にヨガ指導。
お読みいただき、ありがとうございました_(._.)_
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お知らせ
年末のご挨拶&1月スケジュール
今年も残すところ、あとわずか!おかげ様で2023年を迎えられることに、感謝いたします。 皆さま、今年はどんな一年だったでしょうか? 私はコロナ禍よりオンライン事業を計画し、試行錯誤の末、やっと形が見えてきました。「誰に何をどう伝えて、お役にた... -
お知らせ
五感ヨガファスティングをリリース
【コロナ禍で得たこと】 ※空腹感と戦わない・更年期太りにも効果ありな【五感ヨガファスティング】の案内動画をメールでプレゼント中!くわしくはこちらをクリックorタップください。 2022年11月8日、皆既月食がおきた満月の日であり私の誕生日でもあるの... -
お知らせ
2022年12月レッスン開講日
いよいよ師走!やっと12月らしい寒さがやってきて、街のイルミネーションが一層美しく感じられますがいかがお過ごしでしょうか? 私はようやく長年あたためていた企画が形になり、ちょっと一段落です。細々としたやるべき事をあげるとキリがないのですが、... -
お知らせ
2022年11月レッスン開講日
今年も残すところ、あとわずかですね!ブログもマメに更新する予定が、一ヶ月に一回の開講日のお知らせのみ・・・。補助金申請も無事に終わり、オンライン講座づくりも間もなくリリースしますので来年はもっとたくさんの記事を書いていきたいと思う次第で... -
お知らせ
2022年10月レッスン開講日
朝晩はぐっと涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか?今が一番過ごしやすい時期なので、冬が来る前にいろんなところにお出かけしたいですよね。 先月の連休、サイコロきっぷで念願の尾道が当たったので行ってきました!台風の影響がありそうだった... -
お知らせ
2022年9月レッスン開講日
日中はまだまだ厳しい暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 9月の連休はまだ海に入れるのではないか?と密かに計画中です! JR西日本がおこなっている「サイコロきっぷ」、ご存知でしょうか? 大阪起点に北陸から九州までの7駅のいずれかに... -
お知らせ
2022年8月レッスン開講日
暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? コロナは相変わらず猛威をふるっていますね…。 最近よく生徒さんの周辺でも、身近な方が感染者されたというお話しを聞きます。 症状は軽いとは聞くものの、まだまだ気が抜けません。 夏バテで抵抗力... -
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2022年7月レッスン開講日
あっという間に1年も半分以上が過ぎました! 年々、暑くなる時期が早いですよね。6月後半から猛暑続きだったので、 私の中ではもうお盆を過ぎたあたりの季節感です。 確か去年も10月過ぎても暑かった記憶があるので、これからまだまだ暑そうです… 補助金... -
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2022年6月レッスン開講日
早いものでもう6月に入ってますね! 心地よい初夏ですが、意外にこの時期の熱中症が多いそうです。喉が渇いていなくても、小まめな水分補給が必要ということで、レッスン中も生徒さんへ声掛けしていこうと思います。 さてこの6月は、私にとって最後の追... -
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2022年5月レッスン開講日
GWいかがお過ごしでしょうか? 前半はあいにくの天気でしたが、後半は晴れそうですね! さて今日は新月です。 新月に向けてヨガではデトックスに効果的なポーズを取り入れていますが、 今回は人生初のファスティングに挑戦してみました! アドバイザーの...