心配していた台風も大事に至らず、ほっと一息の９月！
そして先月のお盆前に起きた地震も、結局何もなくて幸いでした。
何事もなく、普通にこうして生活できていること。
当たり前の幸せを味わいながら、去り行く夏を送ろうと思います😄
幸せと言えば、先日はヨガのメンバーさんと食事＆飲み会を楽しみました。
レッスンではゆっくり話す機会がないので、いろんな話ができて新鮮！
年齢・性格・性別も様々ですが、近所に素敵な仲間がいることに感謝です。
こんな仲間の輪が広がればいいなーと思います♪
めずらしいお酒もたくさん😆
さて、今月のレッスン日は
９月５日・12日・19日・26日の各木曜、18：45～20:00です。
ヨガニドラー（足や手に意識を向けるボディスキャン瞑想）を取り入れると、必ず一人か二人、寝息が聞こえてくるほどリラックスされているのが嬉しい限り！
今月も時間があればヨガニドラーを取り入れていこうと思います。
では、残暑も厳しくなりそうですがヨガでご自分を労わりましょう💗
皆様のお越しを心よりお待ちしています。
