ご挨拶

ご挨拶

ご覧いただき、ありがとうございます。
大阪・玉造のヨガ教室「ラッキーヨガ」へようこそ(^^♪

私がヨガと出会ったのは30年ほど前。

当時はライターの仕事をしており、パソコンに向かう日々。評価を気にして肩に力を入れてがんばっていましたが、いつも体は重く心もつかれていました。

ところがヨガに出会い、体がゆるむと、心までゆるみ、世界の見え方まで変わったのです。

「心と体はひとつ」――ヨガ哲学の教えでもありますが、まさにそれを体感した瞬間でした。

その魅力を多くの方に伝えたい想いで、これまで10年以上、スポーツクラブや地域施設でのべ2万8,000人以上の方にヨガを指導してきました。

またヨガを教えるかたわら、高齢者施設で体操指導をしたり、総合病院でリハビリ助手をしてきました。その中で感じたことは、健康こそが何よりの宝物だということです。

不調や怪我がなければ、やりたいことに挑戦できる。

健康な体と心こそ、運をつかむ一番の土台だと実感しています。

だから羽根が生えたような軽やかな心と体で、毎日をラッキーに過ごせる人を増やしたい。そんな想いでお一人おひとりに寄り添っています。

初めての方も、体が硬いと感じている方も、どうぞ安心していらしてください。

あなたの心と体に、少しずつ「ラッキーの芽」を育てていきましょう♪

講師プロフィール

【資格・修了講座】​
Ｊ－ＹＯＧＡ認定ヨガインストラクター／健康運動実践指導者／介護予防運動指導員​／大阪市生涯学習インストラクター／引き寄せヨガ認定講師／長拳公認普及指導員／実践ヨガ解剖学基礎修了／心美力スタイルクリエーション講座修了／酵素ファスティングアドバイザー／メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種＆Ⅱ種／JADP認定メンタル心理カウンセラー／上級心理カウンセラー／女性の健康推進員
大阪市すこやかパートナー登録事業

【指導場所】※順不同・敬称略
高山診療所ディサービス／スポーツクラブＮＡＳなかもず（スタジオ）／市民レクセンスポーツ教室（生野中学校。運営母体変更のため2022度で終了）／大阪市生涯学習ルーム（島屋小学校）
生涯学習インストラクターバンク登録

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