ご挨拶

ご挨拶

ご覧いただき、ありがとうございます。
大阪・玉造のヨガ教室「ラッキーヨガ」の吉本です。

私がヨガと出会ったのは30年前。
当時はフリーライターとして、評価や締切を気にしながらパソコンに向かう日々を送り、心身ともに疲弊していました。

そんな時、ヨガを通して「体がゆるむと心まで軽くなる」という感覚を体験し、人生が大きく変わったのです。

私の人生を軽やかに変えてくれたヨガの魅力を多くの方へ伝えたい、とこれまで10年以上、のべ2万8,000人以上の方を指導してきました。

またヨガ指導と並行して、いまは総合病院のリハビリテーション科でも勤務しています。
同年代の方々でも、脳梗塞・転倒＆手術・長年の使い痛み等でリハビリされているのを見ると、何より大切なのは「予防」であると痛感しています。

私自身も、年齢を重ねる中で「股関節唇損傷」や「変形性膝関節症」と診断された経験があります。しかし自身のカラダと向き合い、ヨガを教え続けてきたことで、今では気にならないほど快適に過ごせるようになりました。

誰にとっても「軽やかに自由に動ける心身」は何よりの宝です。

健康はラッキーな人生に欠かせないものです。

羽根が生えたような軽やかな心とカラダで、毎日をより「ラッキー」に過ごせる方を増やしたい。
そんな想いで、お一人おひとりに寄り添ったレッスンを行っています。

ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう😝

講師プロフィール

【資格・修了講座】​
Ｊ－ＹＯＧＡ認定ヨガインストラクター／健康運動実践指導者／介護予防運動指導員​／大阪市生涯学習インストラクター／引き寄せヨガ認定講師／長拳公認普及指導員／実践ヨガ解剖学基礎修了／心美力スタイルクリエーション講座修了／酵素ファスティングアドバイザー／メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種＆Ⅱ種／JADP認定メンタル心理カウンセラー／上級心理カウンセラー／女性の健康推進員
大阪市すこやかパートナー登録事業

【指導場所】※順不同・敬称略　※契約終了含む
ビッグ・エスくずは／スポーツクラブＮＡＳなかもず／COSPA（天王寺スポーツセンター・真田山プールスタジオ）／高山診療所ディサービス／だいまつディケア／市民レクセンスポーツ教室（生野中学校）／大阪市生涯学習ルーム（島屋小学校）

＼取材・執筆のご依頼等も下記よりお願いいたします ／