【五感ヨガファスティング】計5本の動画プレゼント中!

五感ヨガファスティング

ファスティング×ヨガ
更年期太りをやっつけよう!

実店舗の対面指導のみだったラッキーヨガも
コロナ禍の補助金事業として
オンラインでヨガの魅力を伝えるべく
ヨガ×ファスティング商品を生み出しました。

ファスティングとはいわゆる断食のことです。
といっても過酷な修行的な要素はなく、
一定期間を酵素ドリンクと水のみで過ごす
ダイエット法として広く知られています。

今回、「痩せたい!」と名乗り出てくれた
モニターさん方はいわゆる更年期世代。
私もそうで、代謝の衰えから
太りやすく痩せにくさを感じていました。

ですが実践して、その悩みが解決!

実は更年期世代にこそ試してほしいのが
ファスティングです。
その理由は、5本の無料動画内でご説明しています。
ファスティングの正しい知識や意外な実践方法も
わかる内容になっています。

五感ヨガファスティング

ヨガ哲学の理論
空腹感と戦わない!

ファスティングはダイエット効果だけでなく、
ほかのメリットもいっぱいです!

固形物を食べない→内蔵を休ませる→
不要なものを排出力→身体サイクルアップ、
という流れになるので、
美容・健康・活力UP・様々な不調改善
期待できます。

でも興味があっても気になるのが、
「空腹に耐えれるか心配・・・」
でなかなか踏ん切りがつきませんよね。
私もチャレンジしたくてもできない日々を
過ごしていました。

そんな時、ヨガインストラクターとして
ヨガ哲学から話題ネタを探しており
ファスティングにも活用できそうな理論を発見!
そこで思い切って実践してみたところ、
さほど空腹感のつらさはなく、
通常通りレッスンしながらも
-3,2㎏の減量に成功しました!

空腹感と戦わないヨガ哲学の秘密
知りたい方はぜひ、
無料動画をお受け取りください。

合計5本の無料動画は
下記からどうぞ

1日1本、下記の動画をメールにて配信いたします。
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空腹
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